Tipps zum Schutz und zur Pflege der Stimmbänder

Alle Menschen, die viel reden müssen, sind bei Problemen mit ihrer Stimme wie Heiserkeit, belegten Stimmbändern, „Frosch im Hals“ natürlich ganz besonders besorgt. Stimmschwäche und Heiserkeit signalisieren, dass die besonders reizempfindlichen Stimmbänder angegriffen sind. In diesem Fall wirken Isla-Moos®, Isla-Mint®, Isla-Cassis® und Isla-Ingwer® beruhigend und pflegend. Sie helfen, den Speichelfluss anzuregen, so dass der „Hochleistungsgenerator“ Kehlkopf geschmiert wird. Somit wird einer Austrocknung, die den Schwingungsablauf bremst und damit zur Überbelastung führen kann, vorgebeugt.

Auch die Artikulation wird positiv beeinflusst. Mit trockenem Mund spricht sich’s schlecht! Außerdem bringt Schlucken Entspannung für den Kehlkopf, da durch die Bewegung des Knorpelkomplexes die Kehlkopfmuskulatur massiert wird.

Zum Schluss ein paar Tipps zur Schonung Ihrer Stimme:

Vermeiden Sie langes bzw. unnötiges Reden.
Legen Sie regelmäßige Stimmpausen ein.
Schonen Sie Ihre Stimme vor allem bei
Erkältungen durch Ruhe.
Vermeiden Sie flüstern (auch bei Erkältungen).
Gehen Sie locker und entspannt in ein Gespräch rein.